理解是幸福婚姻的基础，可以这样做

每个人都渴望能够遇到真正理解自己的人，他/她与你朝夕相伴、相互支持、相互宽慰。即使生活中有艰难，因为有他/她的存在，也可以苦中作乐，生活仍然有滋有味、幸福满满。

婚姻如果失去了理解，即使彼此朝夕相处，也是如同陌生人，近在咫尺，远在天涯。

有理解才有幸福。婚姻中的“理解”最佳表现应该这样：你与他/她，在情绪、在性情、在内心感受上相互理解、感同身受，之间建立起心领神会的默契。他/她的微笑、沉默，甚至皱眉，你都能理解其背后的含义，然后可以做出最恰当的回应。你和他/她有着强烈的患难与共感觉，你在做事的时候，会感到有一股强大的感情力量在支撑，你会感到信心百倍、勇气十足。彼此之间将产生深深的共鸣，随后彼此之间的感情会逐渐转换成一种深厚而持久的情感。

那么，如何实现真正的理解呢？以下几点，供大家参考。

一、学会换位思考

人与人之间的理解本来就难，再加上男人与女人有着天然的性格差异，如果不经常尝试着理解对方，很容易就会疏远。

婚姻中发生的许多问题，都在于缺乏这种换位思考所致。一方觉得自己很辛苦，另一方也认为很累，既然都很委屈，那么为何不换个位置，相互体验一下对方的感受，看看对方到底是不是真的辛苦? 经过这样的体验过程，或者有了这次反复思考过程，即使不完全同意他/她，但至少可以让双方都能跳出自己的角度，从双方共同生活的角度去理解之间的分歧。大家也许会发现，虽然他/她并不是完全正确，但至少有可取之处，这样就容易相互谅解、达成共识。

我们甚至还可以尝试着从他/她的角度看自己，比如把自己想像成他/她，然后看看他眼中的自己是怎样的。这样就更容易发现自己身上存在的问题，如果两个人都这样做，自然彼此之间就可以更加完善，走得更近。

试想，夫妻两个人：一个整天在外应酬，一个全天在家照顾孩子。在家的这样想：“我整天在家做家务，哄孩子，好累好烦，你整天在外吃饭、喝酒，还有什么什么的……，不敢想了，这样的婚姻对我真不公平。”

在外应酬的这样想：“我整天忙这忙那，累死了，你在家里，哄哄孩子，做做家务，多轻松，还总是抱怨我、猜疑我，唉，真的好烦。”

如此下去，对方的猜疑越来越重，但如果丈夫能够换位思考，情况就会有很大改变。丈夫想到妻子在家的辛苦，时常多一些安慰，休息时不是倒头就睡，而是帮着做一下家务，就可以化解妻子的许多优虑；而妻子想到丈夫在外的辛苦，也不必在他刚一休息，就急着让他做这做那，或者稍微晚一点回来就连续打电话去追问，这样当然就难免让早已寂惫不堪的丈夫心情更加糟糕。

二、体谅对方的艰辛

每个人的生活都不易，若你不能体会他/她的不易，就很难理解他/她，更不要说产生共鸣。

如果只想“我需要什么，我想怎样”就会自然地把自己凌驾于对方之上，结果只能失去沟通的平台，相互理解也只能成为奢望。所以，要多体谅对方的艰辛，如果只考虑自己的感受，只是要求对方按照你的意愿去做，他/她就可能会觉得无法满足你，会感到很累。他/她早晚会失去对你的热情，想各种办法来敷衍你。

三、要学会支持他/她

婚姻中最大的理解就是以实际行动去支持对方。每天忙于工作的丈夫，一定不要忘记与操持家务的妻子做一些交流，如晚归的电话、时常的问候、节日共同劳动、共同教育子女，都是对妻子很好的关怀形式。妻子在以家庭事务为主的同时，也要多关心一下男人的工作生活。

例如，一位教授，妻子是一位很普通的技术人员。在别人眼里，他俩知识层次差别很大。别人问他：“你们差别这么大，婚姻会幸福吗?”教授回答：“我下班时，她站在门前等我归来；我工作到深夜时，她会拿件衣服给我披上，然后轻轻地离开；我出差在外地时，她会天天打电话给我，叮咛我吃好睡好，更不要说，多年来如果不是她默默地付出，我也不可能有现在的成就。所以，我们很好，很幸福，这种幸福不是一般的夫妻所能够理解的，只有共同经历过才能体会到。”

在支持对方的同时，还要少给对方增加负担。在主动付出的同时，另外一方面要减少自己的不合理需求，少给对方添麻烦，如果双方都能这么想，那么夫妻关系一定会非常融洽。

四、学会用正确的方式交流

不正确的交流方式也可能使彼此无法理解。

一位妻子抱怨说：“我又和他吵架了。有一天他回来晚了，我不高兴，闹了点情绪，结果他就说我疑心太重，说我疑神疑鬼，和他搞冷战。其实这完全是对我的误解。我真不是这样想，那天只是多问了几句而已，平时都不是这样的。”

是什么造成这样的误解呢？也许就是她表现出的那一点点情绪上了。试想，当你面对一个人，他/她声色俱厉地对你说话，对你没有一点好态度，还要你做这做那，面对这样的情况，即使他/她说的是正确的，你会愿意接受吗？

所以，一定要学会以正确的方式与他/她交流，避免因为情绪化的语言，过激的言论造成之间视角的转移，把原本对问题的关注转移到你和他/她情绪上的对抗上来。多谈问题，多讲道理，少闹情绪，少搞对抗，相对而坐，把心里话说出来，心结解开了，理解也就自然加深了。

例如妻子见到丈夫迟迟不归，想问他，又怕他不高兴，这时可以委婉地问他：“这么晚回来，又加班了吧。”先让他觉得心里温暖，自然他就会愿意和你多讲话。又如丈夫对妻子无节制的购买衣服和化妆品感到不满，可以这么说：“你都这么漂亮了，还要买这么多吗？”这种说话方式，妻子一定会更愿意接受。无端的指责最容易伤害感情，话前三思，才能避免误解。

五、学会平等相处

不平等的婚姻就不会产生相互的理解。因为一方已经把另一方放在附属品的位置上。有了这样的前提假设，他/她就很难相互理解。婚姻是两颗心的相互碰撞，若彼此眼里还保留着成见，又怎能谈到相互理解？如果不能平等地交流，那么即使一方再努力，再投入，仍不能真正走进另一方的内心世界。

六、不能一味忍让

理解对方不等于一味忍让。

有人认为，既然无法理解他/她，那就都让着他/她吧，这样我的婚姻该幸福了吧。让我多付出一点，来换回这个家的安宁。其实一不然，一个人若得到太多，自己却从来没有体会过付出的艰辛，他/她就会觉得你的付出是很简单的事情。他/她不但不会珍惜你的付出，反而会更进一步，要你做得更多。这样的结果就是，你理解了他/她，他/她却仍然不理解你。

婚姻是双方平等的付出。你在理解他/她付出努力的同时，还要有意识地培养他/她理解你的能力。在你劳累的时候，让他/她为你分担一些家务；在你生病的时候，让他/她陪你去医院检查身体；在日常的家庭琐事中逐渐培养他/她关心你、体贴你的习惯。如果你总是什么都不让他/她做，他/她习惯成自然，在你需要的时候，他/她仍然无动于衷。这样的习惯一旦形成，要改就很难。爱不是靠单方面的付出来维持的，如果你想让自己的婚姻更加长久，就必须学会让对方理解支持你。

婚姻不是从一开始就走上完美之路的。恰恰相反，它是一个过程，是一个相互理解，相互靠近的过程。学会去掌握这个过程，与他/她逐步理解与融合，才能体会婚姻的美妙。